Parou de correr, mas quer retomar o treino? Veja dicas para voltar aos poucos
Se você é corredor, pode enfrentar a realidade de que não está tão em forma quanto antes ao passar um tempo sem correr. Uma pausa longa provoca uma espécie de descondicionamento. Se você está pronto para tirar a poeira dos seus tênis de corrida, algumas estratégias simples podem prepará-lo para uma retomada nos próximos meses. […]
Filha de Nelson Rodrigues lançará documentário sobre obra de sobrinho de Oscar Niemeyer
A escritora e roteirista Sonia Rodrigues, filha do dramaturgo Nelson Rodrigues, lançará o documentário “No Labirinto do Cérebro” nos cinemas no dia 14 de abril, a partir do livro homônimo do neurocirurgião e um dos imortais da Academia Brasileira de Letras, Paulo Niemeyer Filho. A produção revisita a formação da neurocirurgia no país e o […]
São Paulo deve ter um sábado de sol com calor de 31°C
Os institutos de meteorologia preveem um sábado (21) com predomínio de sol, elevação das temperaturas e sem previsão de chuva na região metropolitana de São Paulo. Com o deslocamento das instabilidades do clima mais para o norte, todo o estado paulista deve ter os próximos dias ensolarados, com temperaturas superando os 30°C em muitos municípios. […]
Fundo de habitação destina R$ 500 milhões para asfalto sob Covas e Nunes
O investimento em asfalto com dinheiro retirado de um fundo da Prefeitura de São Paulo criado para produzir moradia popular e melhorar o transporte público superou a marca dos R$ 500 milhões desde que essa manobra se tornou possível graças a medidas das gestões de Ricardo Nunes (MDB) e de seu antecessor Bruno Covas (PSDB). […]
Jornada menor de trabalho pode encarecer imóvel e travar obras no país, diz setor de construção
A proposta do fim da escala 6×1, em discussão no Congresso, pode encarecer imóveis e desacelerar obras no país, segundo estudo da Cbic (Câmara Brasileira da Indústria da Construção) divulgado nesta sexta-feira (20). Pelos cálculos da entidade, a mudança pode elevar em até 15% o custo da mão de obra da construção civil —que emprega […]
Termina nesta sexta (20) prazo para contestar descontos indevidos do INSS; veja como fazer
Termina nesta sexta-feira (20) o prazo para aposentados e pensionistas do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) contestarem descontos associativos não autorizados em seus benefícios. O procedimento é necessário para que o segurado possa aderir ao acordo de ressarcimento oferecido pelo governo federal para devolução dos valores cobrados indevidamente. Segundo dados divulgados pelo governo, 4,4 […]
Aposentados e pensionistas têm direito à isenção extra do Imposto de Renda; veja regras e valores
Aposentados e pensionistas do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) e de regimes próprios de previdência de estados, municípios e do Distrito Federal têm direito a uma isenção extra do Imposto de Renda a partir do mês em que fazem 65 anos. Segundo a Receita Federal, os valores e as regras para 2026 foram mantidos. […]
PF diz que juiz federal tinha 'rede de influências espúrias' no Governo do Espírito Santo
A Polícia Federal afirma ter identificado indícios de uma “rede de influências espúrias” do juiz federal Macário Júdice Neto no Governo do Espírito Santo, comandado por Renato Casagrande (PSB). A conclusão aparece em relatório sobre as conversas mantidas pelo magistrado, preso desde dezembro, e o empresário Adilson Ferreira, indiciado pela Polícia Civil do Espírito Santo […]
Sistema Cantareira termina o verão no nível mais baixo em dez anos, desde a crise hídrica
Desde a pior crise hídrica do estado de São Paulo, dez anos atrás, o sistema Cantareira não terminava o verão em nível tão baixo quanto este ano. De acordo com o monitoramento realizado pela Sabesp, nesta quinta (19), o principal reservatório da região metropolitana da capital estava com apenas 42,7% de sua capacidade. Em 2016, […]
Veja como evitar os principais erros que levam à malha fina do Imposto de Renda
A cada ano, a malha fina do Imposto de Renda se torna mais precisa e amplia a capacidade da Receita Federal de cruzar informações e identificar inconsistências. Com isso, erros comuns na declaração, como omitir rendimentos, informar valores diferentes dos declarados por empresas ou lançar deduções indevidas, continuam sendo os principais responsáveis por reter declarações. […]